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Acné

El acné es un trastorno inflamatorio que afecta al 80 % de los adolescentes de ambos sexos. Los factores determinantes que lo produce son la piel grasa, hereditarios, los andrógenos y sobre todo la dieta con un consumo elevado de comida preparada, grasas saturadas, grasas hidrogenadas y productos de origen animal. Es importante la limpieza diaria con jabones suaves por la mañana, la tarde y después de hacer ejercicios y tratar de no tocarse la piel. Apretar, pellizcar o escarbar las espinillas puede dejar cicatrices o manchas oscuras en la piel. Incluir dietas depurativas y desintoxicantes para permitir la limpieza de la sangre.

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