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Las semillas de chía poseen una de las mayores cantidades de Omega 3 de origen vegetal. Muy recomendadas para control del colesterol

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LINWOODS

Avales Ecológicos

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Descripción

Detalles

Las semillas de chía han sido muy utilizadas debido a que son una de las fuentes vegetales con mayor concentración del ácidos grasos Omega 3. Poseen una cantidad superior de fibra dietética, soluble e insoluble a la de cualquiera otra semilla y contienen una cantidad importante de antioxidantes, principalmente flavonoides, betacarotenos. Contiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6 y ácido fólico), vitamina E y vitamina A, aportando un 20% de proteínas, con aminoácidos esenciales y no esenciales. También tienen un alto contenido en minerales, calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc, selenio, boro y cobre y tiene un bajo contenido en sodio.

Las semillas se muelen en frío para que no se desnaturalicen y conseguir así una absorción rápida y fácil de sus nutrientes. Cuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre .

Recomendadas especialmente en casos de:

  • Prevención de enfermedades cardiovasculares en situaciones de riesgo: niveles de colesterol y/o triglicéridos elevados, hipertensión arterial, obesidad, etc
  • Diabetes con complicaciones de sobrepeso y riesgo cardiovascular
  • Procesos inflamatorios y problemas de retención de líquidos
  • Dietas veganas, como aporte de ácidos grasos Omega 3 y proteínas

Modo de empleo:
Aconsejamos añadir unas cucharadas al desayuno, espolvorearlas en ensaladas, yogur o cereales. Puede añadirse como complemento de cualquier de cualquier comida del día. Recomendamos de 25 a 30 gramos = dos cucharaditas de postre diarias.

Ingredientes:

  • 100% Semillas chía (Salvia hispanica).

Presentación:
Envase de 200 gr.

Información Técnica

Información Técnica

Marca LINWOODS
País de Fabricación Irlanda
Información Técnica

Valor nutricional:

  • Análisis Nutricional por 100 g:
  • Valor Energético: 490 Kcal/2018 Kj
  • Proteínas: 20,4 g
  • Hidratos de carbono: 4,5 g
  • Procedentes de Azúcares: <1,0 g
  • Grasas: 35 g
  • Saturadas: 4 g
  • Poliinsaturadas: 26,2 g
  • Fibra: 37,5 g
  • Sodio: <1 mg
  • Calcio: 500 mg
  • Hierro: 6,5 mg
  • Magnesio: 360 mg
  • Fósforo: 760 mg
  • Potasio: 600 mg

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